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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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しばらく・・・
こんばんはー
いつもいつも日記更新したいと思いながらなかなかできずにいます^^;
年度末ということで仕事も忙しく
今日は22時に帰宅でした^^;
レコダイ自体はしてますけどけっこうアバウトになってるのが正直な話。
でもまぁ一応体重は今朝73.6kgと一応減っています。
日曜から月のものもやってきて体のだるさもあるので
もしかしたら本格復帰までもうしばらく時間がかかっちゃいそうです。
でもブログをやめるつもりはありませんので忘れないでくださいね~
みなさんのブログも携帯いじりながら読み逃げはしています~読み逃げですいませんっ(汗)

こんなこと言いながら明日には復帰してるかもだけど・・・^^;

ではではまた~

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元気です
こんばんは~ご無沙汰してます。
更新が滞ってしまってご心配かけていると思いますが元気です~
彼氏とはあれからすぐ仲直りしてます~ご心配かけました。
今週初めは、体調崩し、微熱がでて仕事から帰るとご飯食べてバタンキューな日々でした。
多分生理前なので体調を崩しやすいんだと思います。あ、あと火曜日には万歩計をポケットに入れたまま洗濯をし、壊してしまいました。彼氏にもらった上等なやつだったのでショック!彼氏には内緒で同じ型のものを買い替えました。
体重はあまり変わってません。今朝は74kgでした。
やっと今日、日記更新できる!とパソコンをいじったら…パソコン調子悪っ!
文字打つのにえらい時間がかかる…。
ということで今日もたまってる分の更新はお預けです~。
この日記は携帯から更新してます。
またパソコンの調子が戻ったらまとめて更新しますね。とりあえず、ユキダルマは元気です~
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レコダイ162日目
162日目(2009年2月13日)

*体重【74.8】kg 
*体脂肪率 39.7% 
*歩数:10218歩

*食事記録

朝食(7:50)

チョコケーキ

間食(9:00)

チロルチョコ コナコーヒー 50kcal
チロルチョコ マカデミアナッツ 59kcal

間食(11:00)

板チョコ ひとかけら

昼食(12:20)

給食 
牛乳
むぎごはん 半分
麻婆豆腐 半分
酢の物
りんご
約500kcal
200902131210000.jpg

間食(12:50)

トリュフ 2こ
200902131243000.jpg

間食(13:50)

チョコムース 1こ
200902131350000.jpg

間食(15:00)

東京ふんわりしょこら

間食(15:30)

ダノンヨーグルト フルーツミックス 63kcal

間食(17:30)

フェレロ ロシエ 5個
200902131753000.jpg

夕食(19:00)

わかめサラダ
湯豆腐
キムチ
200902131920000.jpg

合計 562+α kcal

一日通してチョコ祭り・・・バレンタインイブだからなのか・・・??
午前中にクラスの子とチョコのスイーツを二つ作りました。
チョコムースとトリュフ。
冷蔵庫で冷やし午後にそれぞれいただきました。
おいしかったなぁ~
生徒も喜んでいました。
でも一方私の心は1日通してどんよりだったのです。
ここのところ彼氏とうまくいってなくて・・・今日も朝から言い合いになって
一日気持ちが沈んでいました。
というのもあり半分ストレス発散の意味も込めての「チョコ祭り」です・・・。
まだ気持ちは晴れていませんが
とりあえず今は職場の方に頂いたおいしい紅茶を入れて気持ちを落ち着かせているところです。
こちらでは春一番も吹いたし気持ちも春になればいいなぁ。

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レコダイ161日目
161日目(2009年2月12日)

*体重【75.5】kg 
*体脂肪率 39.8% 
*歩数:15134歩

*食事記録

朝食(7:50)

バナナ 80kcal

間食(8:20)

チロルチョコ ハワイアンパイン 51kcal
チロルチョコ マカデミアナッツ 59kcal
チロルチョコ 宇治抹茶 32kcal

昼食(12:20)

給食 
牛乳
スパゲティミートソース 1/3
ブロッコリーサラダ
マロンムース
200902121219000.jpg

間食(15:30)

野菜パン 150kcal?
200902121537000.jpg

間食(15:50)

チロルチョコ コーヒーヌガー 31kcal
チロルチョコ 粉コーヒー 50kcal

夕食(19:50)

ささみのキムチ炒め
生野菜サラダ 76kcal
ほうれん草とジャガイモのみそ汁 70kcal
200902121952000.jpg

間食(20:30)

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal

合計 1410 kcal

昨日休みだったせいか今日が月曜日のように思えてたまらないユキダルマです。
毎週金曜日に学級通信を出しているのですが
危うく作るのを忘れて帰りそうになっていました。思い出してよかったー
そしてテレビを見て「アンビリーバボー」を「世界まる見え」だとずっと思って見ていて
「アンビリーバボー」と気づきまたもや木曜日だったと気付いた次第です。
まぁーダイエットとは関係のない話でしたが^^;
やっぱりチロル祭り続行中。
昨日コンビニで見つけた「チロルチョコ アロハカップ」
a9bb1497-s.jpg
パイナップル・マカデミア・粉コーヒーの3つの味が入ってました。
珍しいチロルチョコを見るとついつい買っちゃう今日この頃・・・。

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レコダイ160日目
160日目(2009年2月11日)

*体重【75.7】kg 
*体脂肪率 40.2% 
*歩数:15330歩

*食事記録

朝食(8:30)

チョコレートケーキ2きれ 300kcal?
ポテトサラダ 138kcal
チョコスティックケーキ 150kcal?

昼食(12:00)

こんにゃくラーメンみそ味 68kcal
野菜をたっぷりたべようサラダ 47kcal
ドレッシング 12kcal
野菜炒め 130kcal
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal
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間食(14:00)

バナナチョコケーキ 160kcal?

夕食(19:30)

こんにゃく焼きそば 44kcal
トマト 23kcal
きゅうり 13kcal
ドレッシング 12kcal
ゴマ豆腐 139kcal
ほうれん草のおひたし 40kcal
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間食(20:00)

ブレンディ カフェオレ カロリーハーフ 46kcal

合計 1335 kcal

すっかり日記の更新を溜め込んでましたがやっと追いつきました。
今日は祝日でした。昨日作ったチョコケーキの残りを食べ
朝ウォーキングに出かけ
帰ってから今度はチョコバナナケーキを作りました。
そして午後から職場の方に会ったので
いつもお世話になっているお礼ということでお渡ししました。
あ、この方は女性ですよー♪
ちなみにこの方のお子様はチョコケーキが苦手のようで・・・(><)
リサーチ不足でした~でもご夫婦で食べてくれると思います♪
けっこうチョコケーキを食べちゃったので夜は控えめに・・・

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