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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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9日目(9/13)
9日目(2008年9月13日)
朝:体重95.2㎏(体脂肪51.5%)

朝ご飯:豆乳114kcal
     野菜ジュース66kcal

昼ご飯:「夢庵」
     海鮮巴丼646kcal
     きのこサラダ70kcal

夜ご飯:実家にて・・・
     サラダ
     ホタテさしみ 6きれ
     サーモンカルパッチョ 2きれ
     にんじんとささみのサラダ 
     ビール(糖質0の) 半分  30kcal
     レタス巻き 2こ

間食:ゼリー0kcal

合計 896+αKcal


夜:体重95.8㎏
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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