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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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8日目(9/12)
8日目(2008年9月12日)
朝:体重95.0㎏(体脂肪51%)

朝ご飯:豆乳114kcal
     野菜ジュース66kcal

昼ご飯:給食600kcal
     
夜ご飯:飲み会 ビアガーデン
     枝豆9個
     地鶏2個
     キャベツ
     棒々鶏
     たこわさ
     焼き豚1枚
     さつまあげ1切れ
     からあげ1こ
     ソーセージ1こ
     あんかけやきそば少々

間食:ゼリー0kcal

合計 780+αKcal 

夜:体重96.0㎏(体脂肪37.5%)
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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