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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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6日目(9/10)
6日目(2008年9月10日)
朝:体重95.8㎏(体脂肪47.5%)

朝ご飯:豆乳114kcal
     野菜ジュース66kcal
     バナナ80kcal

昼ご飯:給食650kcal
     (ごはん半分、魚のつくだにを抜く)

おやつ:魚のつくだに29kcal


夜ご飯:豆腐90kcal
     サラダ50kcal
     ところ天11kcal

間食:アイス80kcal
    ゼリー0kcal

合計 1170kcal

夜:体重95.8㎏(体脂肪45.5%)
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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