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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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5日目(9/9)
5日目(2008年9月9日)
朝:体重96.0㎏(体脂肪51%)

朝ご飯:豆乳114kcal
     野菜ジュース66kcal

昼ご飯:給食650kcal
     (パンを半分、フルーツポンチ半分、ケチャップ不使用)

夜ご飯:豆腐90kcal
     サラダ50kcal
     かきあげ天92kcal

間食:寒天(ブドウ味)142kcal

合計 1204kcal


夜:体重96.2㎏(体脂肪47.5%)
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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