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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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31日目~40日目総括
さて昨日でレコダイ40日過ぎました。
この10日間の体重の変化ですが
91.5kg(47.9%)→89.0kg(46.9%)
体重2.5kg減 体脂肪率1.0%減です♪
そして開始時からは
97.4kg(51.5%)→89.0kg(46.9%)
体重8.4kg減 体脂肪率4.6%減です♪
途中体重計が変わったのでちょっと比較しづらいところもあるのですが
確実に体重を落とすことができました。

いよいよ80kg台に突入しました~
第2目標の「80kg」に向かってぼちぼちいきたいと思います☆

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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