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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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21日目~30日目総括
9月5日に開始したレコーディングダイエット。
無事に1ヶ月をむかえることができました。
飽きっぽい私がここまで続けられたのは
「確実に体重を減らすことができた」
「ブログに書き込むことで励ましのお言葉をいただくことができた」
「近く(職場)にレコダイ仲間がいて励まし合えたこと」
に尽きます!
まだまだ1ヶ月ですけど
2ヶ月、3ヶ月・・・と続いていきますように。

さてさて体重の変化ですが
前の11日目~20日目がほとんど変化がなかったのですが
この21日目~30日目は変化が見られました。
94.4kg(49.3%)→91.9kg(48.1%)
体重2.5kg減 体脂肪率1.2%減です♪
そして開始時からは
97.4kg(51.5%)→91.9kg(48.1%)
体重5.5kg減 体脂肪率3.4%減です♪
途中体重計が変わったのでちょっと比較しづらいところもあるのですが
確実に体重を落とすことができました。

2ヶ月目は80kg台に突入が目標です♪

ぼちぼちいきまーす。

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