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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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3日目(9/7)
3日目:2008年9月7日(日)
朝ご飯:豆乳114
     野菜ジュース63

昼ご飯:外食
     「ミオミオ」
     梅肉スパサラ
     ミートソースご飯
     ライスコロッケ  700くらい?

間食:ガム1粒 2 

夜ご飯:外食
     「びっくりドンキー」
     ミスサラダ129
     ローストビーフ178
     
夜:体重97.0㎏(体脂肪37%)
     

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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