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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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11日目~20日目総括
さて昨日で20日過ぎました♪
このまままずは1ヶ月をむかえられるといいなぁ~

11日目からの総括ですが
11日目の体重、体脂肪率(朝)→20日目の体重、体脂肪率(朝)
94.4kg、52.5%→94.7kg、49.3%
とほほ。体重は0.3kg増です。
ただこれにはわけがあって
途中で体重計を100g単位、0.1%単位のものに変えたら
500gほど以前の体重計より重く計測されるようになったんです。
と考えると実際は200gは減っているんじゃないかな、と。
でもまぁまずは93kg台にいけることを願いつつ・・・がんばりたいと思います♪

体重計もそうですが
ダイエット関連の本を買いそろえたり
実際にローカロな料理を作ってみたりと自分なりにダイエットに前向きになっているようです。
段々空腹感にいらつくことも少なくなってきて
コンビニやスーパーで美味しそうなお総菜に飛びつきそうになる思いもおさまりつつあります。

コツコツとがんばります♪

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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