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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ160日目
160日目(2009年2月11日)

*体重【75.7】kg 
*体脂肪率 40.2% 
*歩数:15330歩

*食事記録

朝食(8:30)

チョコレートケーキ2きれ 300kcal?
ポテトサラダ 138kcal
チョコスティックケーキ 150kcal?

昼食(12:00)

こんにゃくラーメンみそ味 68kcal
野菜をたっぷりたべようサラダ 47kcal
ドレッシング 12kcal
野菜炒め 130kcal
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal
200902111150000.jpg

間食(14:00)

バナナチョコケーキ 160kcal?

夕食(19:30)

こんにゃく焼きそば 44kcal
トマト 23kcal
きゅうり 13kcal
ドレッシング 12kcal
ゴマ豆腐 139kcal
ほうれん草のおひたし 40kcal
200902111933000.jpg

間食(20:00)

ブレンディ カフェオレ カロリーハーフ 46kcal

合計 1335 kcal

すっかり日記の更新を溜め込んでましたがやっと追いつきました。
今日は祝日でした。昨日作ったチョコケーキの残りを食べ
朝ウォーキングに出かけ
帰ってから今度はチョコバナナケーキを作りました。
そして午後から職場の方に会ったので
いつもお世話になっているお礼ということでお渡ししました。
あ、この方は女性ですよー♪
ちなみにこの方のお子様はチョコケーキが苦手のようで・・・(><)
リサーチ不足でした~でもご夫婦で食べてくれると思います♪
けっこうチョコケーキを食べちゃったので夜は控えめに・・・

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この記事に対するコメント

更新されたものを全部読みましたが
やっぱり美味しそうなものばかりで羨ましい!
自家製チョコレートケーキも上手にできたし美味しそうですね。
【2009/02/12 00:26】 URL | マカロン #- [ 編集]


チョコレートケーキ…作ろうと思って材料全部揃えてあるのに作ってない。
金曜日に焼けばちょうど、翌日バレンタインだから、それでいいか…
焼くと何回か連続で焼くというはまり症だったりするんですが。
【2009/02/12 01:06】 URL | たすく #- [ 編集]


>マカロンさん
お菓子作りなんて何年ぶりーって自分で思い出せないほど
久しぶりにしましたが簡単だったし
おいしくできたので満足です。彼氏からリクエストがあったので
またもや作っている最中です~
【2009/02/12 21:48】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]


>たすくさん
そうそう♪まだ本番は明後日ですので
明日でOKですよー
私もおととい、昨日に引き続き
今も作っている最中だったりします^^;
せめて明日の朝食べることにします~
誘惑に勝てるかな・・・汗
【2009/02/12 21:49】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]


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