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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ157日目
157日目(2009年2月8日)

*体重【74.5】kg 
*体脂肪率 39.6% 
*歩数:10265歩

*食事記録

朝食(9:00)

しょうがベーグル
パン(何のパンか忘れた・・・)
抹茶小倉パン
200902080954000.jpg

間食(10:00)

ファンケルハウス 青汁ミックス 66kcal

昼食(12:00)

「道頓堀」
グリーンボール 半分 30kcal
マグロほっぺステーキ 3きれ 85kcal
お好み焼き オリジナルミックス 171kcal
200902081218000.jpg
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200902081223000.jpg

間食(15:00)

チロルチョコ コーヒーヌガー 49kcal

夕食(18:20)

チキン南蛮定食 ご飯半分
200902081815000.jpg
200902081820000.jpg

合計 401+α kcal

金曜日にタルタルソースなしのチキン南蛮を食べたと書きましたが
この日・・・日曜日はタルタルソースありのチキン南蛮を食べました。
このチキン南蛮が宮崎ではスタンダードです。
きっとカロリーはバカ高いでしょう・・・
がっつり食べちゃいました。
でもおいしかったなー

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この記事に対するコメント

タルタルソースのチキン南蛮…三重ではやっぱり?マークでした。
【2009/02/12 01:03】 URL | たすく #- [ 編集]


>たすくさん
やっぱりなじみがないんですねぇ~そちらでは^^;
宮崎では「タルタル」がスタンダードでなおかつおいしいです☆
あ、たすくさんはマヨ苦手でしたね~
【2009/02/12 21:46】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]


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