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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ135日目
135日目(2009年1月17日)

*体重【77】kg 
*体脂肪率 40.1% 
*歩数:12999歩

*食事記録

間食?(1日通して)

南天のど飴 10個ほど
70kcal

朝食(8:00)

SOYJOY いちご味 133kcal
チロルチョコ きなこもち 49kcal

昼食(11:30)

しゃぶしゃぶランチ
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間食(13:00)

もえぎ色したおしりパン
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アロエミックスココ 86kcal
タマノイ黒酢ダイエット 13kcal

夕食(19:00)

飲み会
地鶏のコース
1次会~2次会お酒をたくさん・・・
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合計 351+α kcal

ずいぶん更新遅れました。
まずは先週の土曜日分。
この日は午前中母の通院付添。
そしてお昼はしゃぶしゃぶがメインのお店でランチ。
私は海鮮しゃぶしゃぶでカンパチのしゃぶしゃぶ。トロッとしていておいしかったぁ。
夜は友達と飲み会♪
御用達の地鶏専門店でのコース料理。
自分で地鶏を炭火で焼くんです。おいしいです~
この日は前の日から引き続き声が枯れていましたが
2次会ではカラオケに行ってますますガラガラになってしまいました^^;

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