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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ128日目
128目(2009年1月10日)

*体重【77】kg 
*体脂肪率 40.9% 
*歩数:12691歩

*食事記録

朝食(9:30)

バナナ 80kcal

昼食(12:00)

天むす弁当
ごぼうのごま酢和え
なすのピリ辛みそ炒め
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間食(12:30)

チョコチーズケーキ
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間食(15:00)

はちみつ黒酢ダイエット 13kcal
飲むこんにゃくグレープフルーツ 37kcal

夕食(18:30~)

1次会:食べ放題飲み放題のお店にて・・・食べ過ぎ飲み過ぎ・・・
2次会:カクテル4杯ほど・・・
3次会:焼酎お湯割りを1杯のみ
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合計 カロリー計算してません

この日は宿泊ホテルに体重計を持っていて居たので測りました。
おおー77kgジャスト!
そういや前の日はたくさん飲んだけどほとんど食べてなかったもんなぁーとか思いながら
シャワーを浴びたり身支度をしたりしたのちチェックアウト。
この市内に来たら必ず買う「天むす弁当」を買って帰りました。
そして実家に帰り母と一緒にお昼で食べました。
それだけでもカロリーオーバーなのに
一緒にチーズケーキも買って帰っててそれも食べました~おいしかった♪
夜はまたもや飲み会。
今度は前の学校で一緒の学年団だった先生方と。
1次会のお店が「食べ放題飲み放題」でたくさん食べ物を食べ過ぎちゃって
これを2時間以内に食べないと追加料金が発生するとのこと。
思わず必死で食べちゃいましたよ・・・。
もう写真とかほとんど取れませんでしたが相当食べてしまったように思います~
そして二次会ではカクテルバーでカクテルを4杯・・・ほとんど甘い系のだったからこれもまたカロリーオーバーですね・・・
この日はかなり摂取してしまったように思います。
でも尊敬する先輩方との飲みだったので思わず食は進むは飲みは進むは・・・とにかく楽しかったです。
帰宅は午前様・・・3時前でした^^;

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