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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ118日目
118日目(2008年12月31日)

*体重【78.8】kg 
*体脂肪率 41.6%
*歩数:10734歩


*食事記録

朝食(8:00)

バナナ 80kcal

昼食(13:30)

チキン南蛮バーガー
デニッシュサンド
生ハムのサラダ
はちみつ黒酢ダイエット 13kcal
NEC_6238.jpg

間食(昼~夜にかけて)

芋かりんとう
NEC_6239.jpg

間食(16:00)

青汁ミックス 66kcal

夕食(18:30)

寿司
年越しそば
麒麟ZERO 67kcal
NEC_6242.jpg
NEC_6241.jpg

間食(21:00)

真夜中のヨーグルト 55kcal

合計 ???kcal
(年末年始はほとんどカロリー制限できなかったのであえて合計は出しません・・・)

大晦日です。
この日は午前中に実家へ戻りました。
そして母と正月の食料の買い出しに。
昼食はパン食・・・調理パン2こも食べてるし。
そして芋かりんとうが止まらなかった・・・。
夕食はやっぱり年越しそば。
友達のお兄さんが最近うどんやさんを始めて
おそばもやっているので
持ち帰りの年越しそばをそこで買っていきました♪
おいしかったです~
お寿司も食べて紅白見てすっかり大晦日モードでした。
実は実家で年越したのは数年ぶりでした。
いつも彼氏が31日~3日までお休みなので彼氏と旅行に行ってました。
実際今年も1日のお昼から旅行に行ったのですが・・・。
今年は母の骨折もあったしやっぱりできる限りそばにいないといけないなと思い
実家で年越しました。
ほんと親不孝な私ですが2008年は少しずつ親孝行への一歩を踏むことができたのかも・・・しれません。

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