グラフ

プロフィール

ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

レコダイ107日目
107日目(2008年12月20日)

*体重【80】kg (前日比+0.7kg、開始時比-17.6kg)
*体脂肪率 41.9kg (前日比 +0.2%、開始時比-9.6%)
*歩数:12515歩

*食事記録

朝食(6:30)

バナナ 80kcal

昼食(12:30)

パン食べ放題のカフェにて
シーザーサラダ
パン 6こ
700kcal?
200812201233000.jpg
200812201226001.jpg
200812201234000.jpg

間食(16:30)

青汁ミックス 66kcal

夕食(18:00)

キムチもやし 54kcal
肉巻きおにぎり しょうゆ明太子
ほうれん草の白和え
切り干し大根の煮物
ひじきの炒め煮
生春巻き
焼きビーフン
カンパチ刺身
200812201742000.jpg
200812201742001.jpg
200812201742002.jpg
200812201742003.jpg
200812201743000.jpg
200812201746000.jpg

合計  900+α kcal

ブログ村のランキングに参加しています。よろしければクリックでどうぞ応援よろしくお願い致します♪

にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
スポンサーサイト

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://snowdct.blog60.fc2.com/tb.php/133-2ec1b3eb
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。