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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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レコダイ103日目
103日目(2008年12月16日)

*体重【80.4】kg (前日比+0.5kg、開始時比-17kg)
*体脂肪率 42.6% (前日比 +0.4%、開始時比-8.9%)
*歩数:13149歩

*食事記録

朝食(7:40)

バナナ 80kcal
ほうれん草とたまねぎのみそ汁 56kcal
200812160743000.jpg

昼食(12:20)

給食
ミルクパン 半分
ビーフシチュー 半分
ハムサラダ
りんご
785kcal→約500kcal
200812161210000.jpg

間食(16:00)
武者がえし(和菓子)

間食(20:10)

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 13kcal

夕食(20:20)

レタスと大根とたらの豆乳煮 222kcal
九州育ち蒸し鶏と生野菜のサラダ 237kcal
200812162018000.jpg

間食(20:40)

たらみ ゼロカロリーゼリー みかん味 8kcal

合計  1236 kcal

なかなか70kg台に定着しませんねぇー
行ったり来たりしている感があります・・・
一応第2目標達成!にしてるんだけどネー^^;
仕事が忙しく20時前までかかってしまいました~
あれもこれも・・・と気持ちばかりが焦ってしまいますねぇ
しかし来週24日、午前中仕事が終わったらすぐに飛行機で東京に向かい
ドリカムのライブに行くのでそれもあり仕事を早めに終えておかなくてならないのです~
実は今週末も福岡へドリカムのライブに行く予定にしてましたが
母の通院に付きそうこともありこんな時に土日あけるのもなんだかなーと思い
急遽チケットは友人に譲りました。
来週の東京行きもどうしようかな・・・と迷いましたが
どちらにしても平日は実家に帰れないので
東京行きは決行することにしました。
とにかく今週中には今年の仕事のメドをつけておかなくては~!

久々にお風呂で2時間弱寝ちゃいました・・・
ちゃんとお布団で寝ないとねーー

ではおやすみなさい~

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この記事に対するコメント

ドリカムの福岡は残念ですね。
でも東京には行けそうとのことで良かった~。
お風呂で2時間ですか!
カゼひきませんように。
【2008/12/17 00:11】 URL | マカロン #- [ 編集]

NoTitle
ドリカム私も昔から好きです。青山テルマに提供した曲すっごい泣けるよね~。
【2008/12/17 10:56】 URL | ハル #- [ 編集]

お疲れ~~
お母さんのことでも忙しくて大変ですね
ユキダルマさんの体が一番ですからしっかり食べて頑張ってね^^
もちろん、楽しいことも大事にして東京は楽しんで来てね
忙しい時は書き込み無理しないでね

お風呂で風邪をひきませんように~
【2008/12/17 21:02】 URL | kun #- [ 編集]

NoTitle
>マカロンさん
福岡残念ですが東京で弾けてきまーす!
仕事・・・終わるかなぁ・・・ドキドキ。
長風呂した次の日はけっこう体重減が見込めるのでついついやってしまいます~
【2008/12/18 20:22】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]

NoTitle
>ハルさん
ハルさんもドリカム好きなんですね♪
テルマちゃんの曲は全部は聞いていないけど
ほろりときますねぇ~さすがドリ!
【2008/12/18 20:23】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]

NoTitle
>kunさん
ありがとうございます~
ほんと自分が倒れたら元も子もないので
しっかり踏ん張っていきますね~
東京楽しめるよう今が踏ん張りどころです~
ぼちぼちいきます~
【2008/12/18 20:25】 URL | ユキダルマ #- [ 編集]


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