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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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レコダイ101日目
101日目(2008年12月14日)

*体重 計測していません
*体脂肪率 計測していません
*歩数:2566歩

*食事記録

朝食(7:00)

バナナ 80kcal

昼食(11:30)

炭火で焼いた焼き鳥丼 618kcal→ご飯を半分残して・・・450kcal?
いかのマリネ 50kcal?
はちみつ黒酢ダイエット 13kcal
豆乳マロン味 95kcal
200812141123000.jpg

間食(14:00)
ライトミール ブランサンド いちご味 88kcal

夕食(17:00)

はるさめとタマゴのいためもの
サーモンとえびのカルパッチョ風サラダ
さしみ マグロ2切れ

間食(17:30)

ヤマザキパン 苺スペシャル 少し 50kcal?

間食(20:30)

ドトールコーヒー アイス抹茶ラテ Mサイズ 198kcal

合計  1024+α kcal


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