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ユキダルマ

Author:ユキダルマ
30歳、女子。
2008/09/05レコーディングダイエット開始。
開始時体重97.4kg
第1目標 
90kg←38日目(2008/10/12)に達成。
第2目標 
80kg←98日目(2008/12/11)に達成。
第3目標 70kg
第4目標 60kg
最終目標 55.6kg(標準体重)
ぼちぼち長期戦でいきます♪

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ぼちぼちダイエットしてます
レコーディングダイエットに挑戦中。97.4kgからのスタートです。標準体重を目指して長期戦でいきます☆気軽にコメントどうぞ♪
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10日目(9/14)
10日目(2008年9月14日)
朝:?(実家に居たため測定してません

朝ご飯:豆乳114kcal
     野菜ジュース66kcal

昼ご飯:「大戸屋」
     炭火焼きアラスカ産赤魚のひらき定食ご飯少なめ 441kcal
     
おやつ:ダイエットマンゴープリン 50kcal

夜ご飯:レトルトカレー212kcal
     玄米ご飯100㌘ 169kcal

間食:ゼリー 0kcal

合計 1052kcal


夜:体重95.2㎏(体脂肪46%)
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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